17 Aralık 2019 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
44,5 kg
Bugüne kadar kayıp: 2,5 kg.
Geriye kalan: 0,5 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1171 kcal
|
Yağ: 42,94g | Prot: 92,09g | Karb: 109,81g.
Kahvaltı: ВкусВилл Соус Томатный Классический, ВкусВилл Ветчина из Грудки Индейки с Паприкой, Огурец (с Кожурой), Избенка Масло Топленое "Гхи", Яичный Белок, Яйцо. Öğle Yemeği: Ritter Sport Шоколад Карамельный Мусс с Миндалем, Хлебцы Молодцы Хлебцы Бородинские Цельнозерновые, Меридиан Риет из Лосося с Мягким Творогом. Akşam Yemeği: Веселый Молочник Сметана 15%, Гарнец Мука Рисовая Цельнозерновая , La Tourangelle Масло Авокадо, Йогурт Белый Классический 2,7%, Кабачок, Помидоры, Яйцо, ВкусВилл Соус Томатный Классический, Ritter Sport Шоколад Карамельный Мусс с Миндалем, RED Молочный Шоколад с Орехами . devamı için...
|
Haftada 0,0 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
Алина ♥ Frost Kilo Geçmişi
|