19 Aralık 2019 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
71,3 kg
Bugüne kadar kayıp: 12,3 kg.
Geriye kalan: 6,3 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1057 kcal
|
Yağ: 65,69g | Prot: 29,11g | Karb: 99,49g.
Kahvaltı: Yeşil Biber, Kuru İncir, Hurma, Zeytin, Haşlanmış Yumurta. Akşam Yemeği: Türlü, Pırasa Yemeği. Aperatifler/Diğer: Ülker Pötibör Bisküvi, Milupa Rezene Çayı. devamı için...
|
Haftada 0,7 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|