19 Aralık 2019 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
49,4 kg
Bugüne kadar kayıp: 9,1 kg.
Geriye kalan: 0,4 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
935 kcal
|
Yağ: 35,75g | Prot: 47,99g | Karb: 106,59g.
Kahvaltı: Tahin Pekmez, Kaanlar Lor Peyniri, Polonez Hindi Salam, Mis Tam Yağlı Kaşar Peyniri, Uno Tam Buğday Ekmek. Akşam Yemeği: Tahin Pekmez, Barbun Balığı, Bulgur (Pişmiş). Aperatifler/Diğer: Havuç Topları, Portakal, Buono Bütün Bademli Bitter Çikolata . devamı için...
|
Haftada 0,2 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|