04 Eylül 2010 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
76,7 kg
Bugüne kadar kayıp: 8,6 kg.
Geriye kalan: 1,4 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
3403 kcal
|
Egzersiz:
Koşu - 11/kph - 1 saat ve 49 dakika, Dinlenme - 14 saat ve 11 dakika, Uyku - 8 saat. devamı için...
|
Haftada 4,8 kg kaybediyor
|
|
DrBHenderson Kilo Geçmişi
|