20 Aralık 2019 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
49,8 kg
Bugüne kadar kayıp: 0 kg.
Geriye kalan: 5,8 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1199 kcal
|
Yağ: 52,31g | Prot: 53,28g | Karb: 126,30g.
Kahvaltı: コーヒー, 雪印乳業 切れてる雪印北海道バター, 日清オイリオ MCTオイル. Öğle Yemeği: 雑炊, ゆで卵. Aperatifler/Diğer: スターバックス コーヒーフラペチーノ (Tall), ファミリーマート バナナブレッド, マクドナルド キャラメルラテ, ビーレジェンド プロテイン. devamı için...
|
Haftada 0,4 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|