20 Aralık 2019 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
51,8 kg
Bugüne kadar kayıp: 0,2 kg.
Geriye kalan: 1,8 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1244 kcal
|
Yağ: 46,99g | Prot: 27,84g | Karb: 179,40g.
Kahvaltı: Слабое Кофе с Сахаром, Капкейк. Öğle Yemeği: Чай с Лимоном и Сахаром, Арахисовая Паста, Ашан Чиабатта Темная. Akşam Yemeği: La Pina Арахисовая Паста, Перекресток Хлеб Чиабатта Темный, Макдоналдс Мороженое Макфлури Де Люкс Шоко-Карамель, Подлива, Гречка Отварная. devamı için...
|
Haftada 1,4 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|