hilal5434 Günlüğü, 21 Ara 19

hilal5434 Profili | < Önceki Giriş |Bir Sonraki Giriş >

21 Aralık 2019 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)

89 kg Bugüne kadar kayıp: 11,4 kg. Geriye kalan: 29 kg. Diyet Takibi: Oldukça İyi.

Diyet Takvimini Görüntüle, 21 Aralık 2019:

1081 kcal

Yağ: 44,44g | Prot: 63,48g | Karb: 102,78g. Kahvaltı: Herbalife Bitkisel Konsantre Çay, Herbalife Vanilya Aromalı Shake. Öğle Yemeği: Herbalife Bitkisel Konsantre Çay, Karışık Yeşil Salata, Etli Patates, Pirinç Pilavı. Akşam Yemeği: Herbalife Bitkisel Konsantre Çay, Herbalife Vanilya Aromalı Shake. Aperatifler/Diğer: Yeşil Elma, Herbalife Bitkisel Konsantre Çay, Şekersiz Türk Kahvesi. devamı için...

Haftada 13,3 kg kaybediyor

13 Destekçi Destek

Yorumlar

👏🏻👏🏻👏🏻

21 Ara 19 üye tarafından: backtopast


	Yorum Gönder Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya* tıklayın.*

hilal5434 Kilo Geçmişi

Tam Geçmişi Görüntüle

hilal5434 Günlüğü, 21 Ara 19

Yorum Gönder

hilal5434 Kilo Geçmişi