21 Aralık 2019 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
51,5 kg
Bugüne kadar kayıp: 0,5 kg.
Geriye kalan: 1,5 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1239 kcal
|
Yağ: 48,91g | Prot: 39,69g | Karb: 158,13g.
Kahvaltı: Капкейк, Слабое Кофе с Сахаром. Öğle Yemeği: Макдоналдс Картошка Фри, Макдоналдс Ролл с Креветками , Макдоналдс Кофе Латте. Akşam Yemeği: Кофе Латте. devamı için...
|
Haftada 2,1 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|