|
Zo hé, alle etentjes en feestjes van vorig weekend eraf gebalanst en nog een heel klein beetje meer! 🥳🎄🥳
|
73,9 kg
Bugüne kadar kayıp: 19,1 kg.
Geriye kalan: 0 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1609 kcal
|
Yağ: 86,64g | Prot: 116,81g | Karb: 82,37g.
Kahvaltı: Mandarijn, Nevo Lijnzaad, Heel of Gebroken, Layenberger Proteïn Müsli, Schoko-Nuss, Lidl Skyr Naturel. Öğle Yemeği: Dr. Oetker Botercreme, Ei, AH Veldsla, Philadelphia Original, Jumbo Koolhydraat Arm Brood. Akşam Yemeği: Koolhydraatarm Brood, Nevo Bloemkool Rauw, Delicieux Pont L'eveque Pdo. Aperatifler/Diğer: Gigi Gelato Mango, Passievrucht, Venkel, Chocolade Coating Puur, Yogi & Yousef's Dadels zonder Pit, Extra Soft Biologisch, Chocola & Snoep, Roombonbons v witte choc & citrus. devamı için...
|
Haftada 0,2 kg kaybediyor
|
 Yorumlar
21 Ara 19 üye tarafından: Yoo69
|
Thx beeb, ik heb wel de hele week alle zeilen bij moeten zetten, maar ben echt wel superblij 😊
21 Ara 19 üye tarafından: Elfje69
|
Snap ik helemaal, maar je word dan ook mooi beloond 👍. En toch heb je lekker gegeten... 😉
21 Ara 19 üye tarafından: Yoo69
|
21 Ara 19 üye tarafından: keto_danny
|
21 Ara 19 üye tarafından: Tijmpje
|
En zojuist wéér de oliebollenkraam vakkundig genegeerd 💪....
Nu voor het eerst in m'n leven een "kindertaart" aan het bakken, oeioeioeiii 🙄
21 Ara 19 üye tarafından: Elfje69
|
21 Ara 19 üye tarafından: claudet57
|
Claudet, welk gedeelte=heerlijk? Die twee ons eraf, de oliebollen kraam of die kindertaart? 🤣
21 Ara 19 üye tarafından: Elfje69
|
Tja de 2 ons eraf natuurlijk met dr waslijst aan etentjes achter de rug, hahaha. De oliebollekraam is vooral knap dat je die hebt weten te negeren en de kindertaart.....dat moet nog blijken :-) :-) :-)
21 Ara 19 üye tarafından: claudet57
|
21 Ara 19 üye tarafından: Elfje69
|
ik zal morgen een foto vd kindertaart plaatsen! of ie nou gelukt is of niet 😉
21 Ara 19 üye tarafından: Elfje69
|
21 Ara 19 üye tarafından: claudet57
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|