21 Aralık 2019 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
55,4 kg
Bugüne kadar kayıp: 1,6 kg.
Geriye kalan: 7,4 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1298 kcal
|
Yağ: 46,98g | Prot: 45,16g | Karb: 172,80g.
Kahvaltı: Yeşil Zeytin, Kaşarlı Tost, Bal. Akşam Yemeği: Coca-Cola Coca-Cola, Kıymalı Pide. Aperatifler/Diğer: Çaykur Didi Soğuk Çay, Tadım Sarı Leblebi. devamı için...
|
Haftada 1,1 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
adelfablanco Kilo Geçmişi
|