22 Aralık 2019 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
54,2 kg
Bugüne kadar kayıp: 0 kg.
Geriye kalan: 1,2 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
2395 kcal
|
Yağ: 123,74g | Prot: 103,20g | Karb: 214,21g.
Kahvaltı: Мясновъ Сырники Творожные, Льняной кисель, Азбука Вкуса Каша Пшеничная с Тыквой, Now Foods Ультра Омега-3, Творог 9%, Цикорий, Морковь. Öğle Yemeği: Соль, Пятерочка Яблоко Красное , Арахис, Ореховый Рай Миндаль, Грецкие Орехи, Бразильские Орехи, Орехи Кешью, SPAR Морковная Котлета, Творог 9%, Тирольские Пироги Тирольский Пирог "Ягодная Поляна", Ячменный напиток, Огурец (с Кожурой), Белый Рис (Длиннозерный, Приготовленный), Мясновъ Рулет Мясновъ по-Царски из Мраморной Говядины с Французским Грибным Соусом. Akşam Yemeği: PharmaMed Фитомуцил , Свинина Отварная, Восторг Творожный Десерт со Вкусом Пломбира, SPAR Морковная Котлета, Чай. Aperatifler/Diğer: Морозко Блинчики Сытные с Мясом, Ростагроэкспорт Сырок Творожный 5%, Брянконфи Метеорит, Простоквашино Молоко 2,5%, ТУМ, Кофе, Магнит Банан. devamı için...
|
Haftada 2,8 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|