22 Aralık 2019 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
55 kg
Bugüne kadar kayıp: 2 kg.
Geriye kalan: 7 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1104 kcal
|
Yağ: 20,89g | Prot: 35,81g | Karb: 192,85g.
Akşam Yemeği: Un Çorbası. Aperatifler/Diğer: Coca-Cola Coca-Cola, Mis Tam Yağlı Kaşar Peyniri, Beyaz Ekmek, Coca-Cola Coca-Cola, Tadım Sarı Leblebi, Coca-Cola Coca-Cola, Tadım Sarı Leblebi, Kiraz Domates, Mis Tam Yağlı Kaşar Peyniri, Pide Ekmeği. devamı için...
|
Haftada 2,8 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
adelfablanco Kilo Geçmişi
|