23 Aralık 2019 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
77,4 kg
Bugüne kadar kayıp: 15,6 kg.
Geriye kalan: 7,1 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1982 kcal
|
Yağ: 34,93g | Prot: 64,85g | Karb: 143,42g.
Kahvaltı: Cilantro, Onions , Trader Joe's Traditional Carnitas, Mission Yellow Corn Tortillas, Beef Tripe . Öğle Yemeği: American Value Green Beans (Canned), Mashed Potato, Kroger Pork Country Style Ribs. Aperatifler/Diğer: Rice Wine. devamı için...
|
Haftada 0,6 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|