DarkMary1984 Günlüğü, 24 Ara 19

ешьте побольше белка вечером и все будет хорошо 🌼 

BarbarisovaLilya, ээээ... У меня белка больше 150 г выходит, не знаю как сокращать.бело не в белке, а в особенностях ЖКТ. Боль при любом голоде 

Огооо, как много белка у вас получается, у меня вечно недобор 😀 

BarbarisovaLilya , да привыкла к белку, углеводов боюсь. ну точнее боялась раньше, сейчас только чуть-чуть опасаюсь. но как привыкла лопать белок - так и всею улеводами, даже сложными не наедаюсь. хотя честно пытаюсь повысить угли и уменьшить пропорционально белок. так себе получается 

А поужинать не пробовали?)))  

боли психологический момент? 

Kosa_ska странные вопросы задаете... я ужинаю, часа за 2 до сна что-нибудь жую. улыбаетесь, да, думаете я тут себя истезаю и тд. неа. я не могу терпеть головд. совсем. раньше могла. теперь не могу. 

Anna_Samb, все донельзя просто. у меня больной желчный, с детсва. желч имеетс войство заствиваться а потом в большом количестве и с болями выбрасываться, в пищевод в том числе. поэтому мне необходимо дробное питание. в детстве были приступы с такими болями и такой силы, что из школы меня на руках до дома несли. ночью я просыпаюсь из за боли в том месте, где должен быть сустав, но его нет а там костноцементный шарик. более 1,5 часов в одном положении лежать не могу совсем. чудовично отдает еще и в колено. просыпаюсь и чую уже гоодные боли в животе. и жру. ну а что, сколько еще боли можно терпеть? вот если зуб болеть будет еще например и поясница - будет полный комплект 

Мед уж...здоровья вам 🙏 

У меня желчный удалили.И при камнях не рекомендуют есть соленое,острое-это провоцирует приступ.Я то же после 19 00 не кушаю,иначе утром тошнит. 

DarkMary1984 здоровья Вам!!!  

kamilannn, камней нет. ну и да, я знаю, что нельзя. НО. я так хотела соленых помидор, что хоть режь меня на куски. а к организаму нужно прислушиваться)))) вот я и прислушалась. кстати сегодня целый день не хочу есть. ем просто потому что надо. так вот тоже быват 

BarbarisovaLilya, спасибо))) сама виновата, но я не отчаиваюсь. вообще все хорошо, особенно когда ночью пожрешь помидоров))) 

Anna_Samb, спасиииииибо))) 

Тогда что за истязания? ну поели помидоров. Тем более что у вас болезни, сами наверное знаете, что вам надо, а чего нет) 

Тогда что за истязания? ну поели помидоров. Тем более что у вас болезни, сами наверное знаете, что вам надо, а чего нет) 

Kosa_ska,. да в общем то как раз я пытаюсь истязать себя как можно меньше. именно поэтому ем то, что хочет организм.