SherryeB Günlüğü, 23 Ara 19

SherryeB Profili | < Önceki Giriş |Bir Sonraki Giriş >

23 Aralık 2019 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)

68,6 kg Bugüne kadar kayıp: 9,8 kg. Geriye kalan: 7,3 kg. Diyet Takibi: Oldukça İyi.

Diyet Takvimini Görüntüle, 23 Aralık 2019:

2458 kcal

Yağ: 129,19g | Prot: 117,58g | Karb: 137,12g. Kahvaltı: Dannon Light & Fit Greek Yogurt - Cherry, 2% Fat Milk, International Delight White Chocolate Raspberry Coffee Creamer, Splenda Naturals Made with Stevia Extract, Coffee. Öğle Yemeği: Ruby Tuesday Ruby Relaxer, Ruby Tuesday The Ultimate Chicken Burger, Ruby Tuesday Signature House Salad. Akşam Yemeği: Ocean Spray Light Cranberry Juice Cocktail, Truly Spiked & Sparkling, Premio Sweet Italian Sausage. devamı için...

Haftada 3,2 kg kaybediyor

11 Destekçi Destek

Yorumlar

Extra points for Christmas week loss! Good going!!

23 Ara 19 üye tarafından: melissatwa

Thanks Mellisa! I'm up overall for the week, but I'm trying to keep it in check while still enjoying meals out with my family.

24 Ara 19 üye tarafından: SherryeB


	Yorum Gönder Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya* tıklayın.*

SherryeB Kilo Geçmişi

Tam Geçmişi Görüntüle

SherryeB Günlüğü, 23 Ara 19

Yorum Gönder

SherryeB Kilo Geçmişi