26 Aralık 2019 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
52,1 kg
Bugüne kadar kayıp: 0 kg.
Geriye kalan: 2,1 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
997 kcal
|
Yağ: 20,78g | Prot: 55,38g | Karb: 149,99g.
Kahvaltı: Слабое Кофе с Сахаром, Банан. Öğle Yemeği: Чай с Сахаром, Салат Айсберг, Ашан Лаваш, Форель Слабосоленая. Akşam Yemeği: Братья Караваевы Бискотти, Соус Салата "Цезарь" (Низкокалорийный), Форель Слабосоленая, Лаваш, Салат Айсберг, Чай с Сахаром. devamı için...
|
Haftada 2,8 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|