26 Aralık 2019 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
60,5 kg
Bugüne kadar kayıp: 2,5 kg.
Geriye kalan: 9,5 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1367 kcal
|
Yağ: 30,64g | Prot: 45,92g | Karb: 230,42g.
Kahvaltı: 사과, 호두, 콩가루, 대추토마토, 서울우유 저지방우유. Öğle Yemeği: 삼양 바지락칼국수, 세븐일레븐 우리집 김밥. Aperatifler/Diğer: 붕어빵. devamı için...
|
Haftada 1,4 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|