Olga Capanji Günlüğü, 27 Ara 19

Olga Capanji Profili | < Önceki Giriş |Bir Sonraki Giriş >

27 Aralık 2019 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)

77 kg Bugüne kadar kayıp: 0 kg. Geriye kalan: 9 kg. Diyet Takibi: Oldukça İyi.

Diyet Takvimini Görüntüle, 27 Aralık 2019:

2236 kcal

Yağ: 92,32g | Prot: 51,83g | Karb: 303,42g. Kahvaltı: Творог, Лаваш, Кекс. Öğle Yemeği: Блинчики с Мясом. Akşam Yemeği: Конфета, Кекс. Aperatifler/Diğer: Халва, Сладкая Булочка. devamı için...

1916 kcal

Egzersiz: Yürüme (Yavaş) - 3/kph - 30 dakika, Dinlenme - 15 saat ve 30 dakika, Uyku - 8 saat. devamı için...

sabit kilo

4 Destekçi Destek

Yorumlar

без него я бы не смогла. очень помогает похудеть всем советую http://clickpzk.com/xuMH

27 Ara 19 üye tarafından: Elizabeta93

Постоянство - признак стабильности. Стабильность - основа процветания!🤗🌷 Цвети, Олюшка!💞

28 Ara 19 üye tarafından: Наталья2308

Наташенька, спасибо!😚🌹

29 Ara 19 üye tarafından: Olga Capanji


	Yorum Gönder Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya* tıklayın.*

Olga Capanji Kilo Geçmişi

Tam Geçmişi Görüntüle

Olga Capanji Günlüğü, 27 Ara 19

Yorum Gönder

Olga Capanji Kilo Geçmişi