28 Aralık 2019 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
71,5 kg
Bugüne kadar kayıp: 19,4 kg.
Geriye kalan: 0 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1158 kcal
|
Yağ: 76,10g | Prot: 38,77g | Karb: 86,44g.
Kahvaltı: Sigara Böreği, Domatesler, Sucuk, Yörsan Beyaz Peynir, Siyah Zeytin, Şekersiz Çay, Haşlanmış Yumurta, Beyaz Ekmek. Aperatifler/Diğer: Çikolatalı Dondurma. devamı için...
|
Haftada 0,3 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|