29 Aralık 2019 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
51,7 kg
Bugüne kadar kayıp: 0,3 kg.
Geriye kalan: 1,7 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1315 kcal
|
Yağ: 67,82g | Prot: 44,58g | Karb: 131,95g.
Kahvaltı: Слабое Кофе с Сахаром, Форель Слабосоленая, Жареное Яйцо, Fazer Хлебец с Зёрнами и Семенами Подовый, ВкусВилл Авокадо Хаас. Öğle Yemeği: Макдоналдс Кофе Латте, Макдоналдс Картофель Фри (Стандартный), Добрые Съести Шаурма с Курицей и Овощами . devamı için...
|
Haftada 7 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|