30 Aralık 2019 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
51,8 kg
Bugüne kadar kayıp: 0,2 kg.
Geriye kalan: 1,8 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1604 kcal
|
Yağ: 70,16g | Prot: 67,52g | Karb: 171,52g.
Kahvaltı: Огурец (с Кожурой), Черкизовский Колбаса Сырокопченая , Fazer Хлебец с Зёрнами и Семенами Подовый, Слабое Кофе с Сахаром. Öğle Yemeği: Каравай Хлеб Старорусский Тихвинский, Кофе Латте, Черкизовский Колбаса Сырокопченая , Огурец (с Кожурой). Akşam Yemeği: Ростик'c - KFC Твистер Оригинальный, Макдоналдс Картошка по-Деревенски, Кофе Латте. devamı için...
|
Haftada 0,7 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|