30 Aralık 2019 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
68,1 kg
Bugüne kadar kayıp: 6,2 kg.
Geriye kalan: 8,6 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1409 kcal
|
Yağ: 53,59g | Prot: 86,72g | Karb: 136,64g.
Kahvaltı: Dr. Oetker Vanillezucker, Milsani Deutsche Markenbutter, Penny Markt Haferflocken. Öğle Yemeği: Thomy Delikatess-Senf Mittelscharf, Freihofer Gourmet Schoko Datteln, Gurke (mit Schale), Cocktailtomaten, Bäckerei Schneider Joggingbrötchen, Orto Mio Weinblätter Gefüllt mit Reis, Gekochtes Ei, Gekochtes Ei. Akşam Yemeği: Gutes Land Harzer Käse mit Kümmel, Linessa Körniger Frischkäse Light. devamı için...
|
Haftada 1,2 kg alıyor
|
|
•°•♡Veggie'Girl♡•°• Kilo Geçmişi
|