31 Aralık 2019 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
79,1 kg
Bugüne kadar kayıp: 13,9 kg.
Geriye kalan: 8,8 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
3142 kcal
|
Yağ: 56,07g | Prot: 58,13g | Karb: 275,34g.
Kahvaltı: Tamale with Meat, Village Bakery Mini Croissants, Market Pantry Cocktail Weiners, Bananas . Öğle Yemeği: Puerto Rican Style Stewed Rice (Arroz Quisado), Tuxedo Pasta, Little Caesars Hot-N-Ready Just Cheese Pizza. Aperatifler/Diğer: Champagne, Whiskey, Michelob Ultra Light Beer, Corona Corona Extra, Vodka. devamı için...
|
Haftada 1,1 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|