Kayıt Ol
|
Oturum Aç
Türkiye
Ara:
Yemekler
Yemek Tarifleri
Sağlık
Üyeler
Benim FatSecret
Yemekler
Yemek Tarifleri
Sağlık
Topluluk
Topluluk
Üyeler
Anita Love
Günlük
01 Oca 20
Anita Love Günlüğü, 01 Oca 20
Anita Love Profili
|
< Önceki Giriş
|
Bir Sonraki Giriş >
I did Keto for a few weeks and it worked, but now I want to eat all kinds of foods and feel good. So I updated my macros and weighted myself. I'm ready for a new meal plan. I have a few lbs to go.
58,1 kg
Bugüne kadar kayıp:
0 kg
.
Geriye kalan:
2,3 kg
.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
Diyet Takvimini Görüntüle
, 01 Ocak 2020:
1328 kcal
Yağ: 52,64g | Prot: 66,90g | Karb: 154,88g.
Kahvaltı:
Blue Diamond Almond Breeze Unsweetened Vanilla Milk, Torani Sugar Free Caramel Syrup, Kirkland Signature 100% Columbian Coffee.
Öğle Yemeği:
Boar's Head Black Forest Deli Ham, Dole Bananas, Egg.
Akşam Yemeği:
Gala Apples, Jasmine Rice (Cooked), Green String Beans, Great Value Tilapia Skinless & Boneless Fillets.
Aperatifler/Diğer:
Peanut Bar, Sunshine Cheez-It Original Snack Crackers (1.25 oz).
devamı için...
Haftada 0,0 kg alıyor
12 Destekçi
Destek
Yorumlar
Good luck Anita!!!
01 Oca 20 üye tarafından:
liv001
the best diet is a balanced one 🙏
01 Oca 20 üye tarafından:
yogagnosis
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için
Buraya
tıklayın.
Anita Love Kilo Geçmişi
Tam Geçmişi Görüntüle