22 Aralık 2018 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
69 kg
Bugüne kadar kayıp: 0 kg.
Geriye kalan: 16 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1422 kcal
|
Yağ: 56,30g | Prot: 76,91g | Karb: 154,85g.
Kahvaltı: Poğaça. Öğle Yemeği: Migros Ezine Peyniri, Kiraz Domates, Haşlanmış Yumurta. Akşam Yemeği: Tam Yağlı Sade Yoğurt, Kırmızı Barbunya Fasulyesi (Tuzlu, Pişirilmiş, Haşlanmış). Aperatifler/Diğer: Yaş Pasta. devamı için...
|
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|