|
I had two bowls of ceral and 1 tamal before bed #BadAna
|
58,5 kg
Bugüne kadar kayıp: 0 kg.
Geriye kalan: 2,7 kg.
Diyet Takibi: Düşük.
|
|
634 kcal
|
Yağ: 19,75g | Prot: 51,17g | Karb: 65,50g.
Kahvaltı: Formula 1 Instant Healthy Meal Nutritional Shake Mix, Starbucks Pike Place Roast (Grande). Öğle Yemeği: Jasmine Rice (Cooked), American Value Green Beans (Canned), Great Value Tilapia Skinless & Boneless Fillets. Aperatifler/Diğer: Kind Plus Peanut Butter Dark Chocolate + Protein. devamı için...
|
Haftada 3,2 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|