04 Ocak 2020 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
75,9 kg
Bugüne kadar kayıp: 19,1 kg.
Geriye kalan: 17,9 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
131 kcal
|
Yağ: 10,70g | Prot: 4,02g | Karb: 6,84g.
Akşam Yemeği: Mantar Sote. Aperatifler/Diğer: Serel Tahin, Nescafe Sade. devamı için...
|
Haftada 0,9 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|