04 Ocak 2020 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
69,1 kg
Bugüne kadar kayıp: 0 kg.
Geriye kalan: 9,1 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1784 kcal
|
Yağ: 57,55g | Prot: 80,11g | Karb: 238,34g.
Kahvaltı: Yufka, Yeşil Zeytin, Doğal Peynir, Simit, Haşlanmış Yumurta. Öğle Yemeği: Mercimek Çorbası. Akşam Yemeği: Hamsi Tava, Karışık Yeşil Salata, Yaş Pasta. devamı için...
|
Haftada 0,1 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|