04 Ocak 2020 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
55,7 kg
Bugüne kadar kayıp: 0 kg.
Geriye kalan: 1,7 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1014 kcal
|
Yağ: 52,98g | Prot: 78,77g | Karb: 61,59g.
Kahvaltı: Кофе, Хлебцы Молодцы Хлебцы Цельнозерновые Фитнес Линия, Карат Сыр Творожный "Виолетта" с Зеленью, Посиделкино Овсяное Печенье с Цельным Изюмом. Öğle Yemeği: Азбука Вкуса Салат с Огурцом и Помидорами Черри, Вареное Яйцо, Жареная Говядина (Только Постное). Akşam Yemeği: Посиделкино Овсяное Печенье с Цельным Изюмом, Чай, Гармония Сметана 20%, Вкусный День Творог Обезжиренный 1,8%. devamı için...
|
Haftada 4,9 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|