06 Ocak 2020 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
76 kg
Bugüne kadar kayıp: 0 kg.
Geriye kalan: 16 kg.
Diyet Takibi: Uygulanamaz.
|
|
1324 kcal
|
Yağ: 54,78g | Prot: 41,81g | Karb: 169,62g.
Kahvaltı: Nescafe Sade, Süzme Peynir, Beyaz Ekmek. Öğle Yemeği: Duru Kuru Fasulye. Akşam Yemeği: Ev Yapımı Yoğurt, Tam Buğday Ekmeği, Zeytinyağlı Kereviz. Aperatifler/Diğer: Galete, Yeşil Çay, Kırmızı Lezzetli Elma, Pişi, Çay (Demlenmiş), Şekersiz Türk Kahvesi, Kuru Üzüm, Ceviz, Şekersiz Çay, Yeşil Zeytin, Beyaz Peynir, Salatalık, Poğaça, Sigara Böreği. devamı için...
|
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|