br_e_co Günlüğü, 06 Oca 20

br_e_co Profili | < Önceki Giriş |Bir Sonraki Giriş >

06 Ocak 2020 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)

76,8 kg Bugüne kadar kayıp: 4,8 kg. Geriye kalan: 5,6 kg. Diyet Takibi: Oldukça İyi.

Diyet Takvimini Görüntüle, 06 Ocak 2020:

1823 kcal

Yağ: 91,77g | Prot: 64,85g | Karb: 192,92g. Kahvaltı: Coffee (Brewed From Grounds). Öğle Yemeği: Onion Rings (Breaded and Fried), Roy Rogers Bacon Cheeseburger, Roasted Unsalted Peanuts, Roasted Salted Cashew Nuts. Akşam Yemeği: Sour Dough Bread, Butter, Macaroni and Potato Soup. Aperatifler/Diğer: Snickers Snickers Crisper (Fun Size), Post Honey Bunches of Oats Honey Roasted, Parks Pork Cracklins, Kroger 2% Reduced Fat Milk. devamı için...