05 Ocak 2020 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
75,5 kg
Bugüne kadar kayıp: 0 kg.
Geriye kalan: 8,8 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1276 kcal
|
Yağ: 55,06g | Prot: 102,58g | Karb: 65,08g.
Kahvaltı: Queso Chihuahua Cheese , archer farms seasoned carne asada, Guerrero Flour Tortillas (Fajita Size). Öğle Yemeği: Great Value Bread & Butter Chips Pickles, HoneyBaked Honey Baked Ham. Akşam Yemeği: Crook & Marker Spiked & Sparkling, Market Pantry Bacon Naturally Hardwood Smoked, Great Value Bread & Butter Chips Pickles, Denny's Sliced Tomatoes (3 Slices), American Heritage Cheddar Shredded Cheese, Kraft Velveeta Shells & Cheese with 2% Milk, Ground Beef (95% Lean / 5% Fat) . devamı için...
|
Haftada 0,1 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|