07 Ocak 2020 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
77,7 kg
Bugüne kadar kayıp: 4,0 kg.
Geriye kalan: 6,4 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1775 kcal
|
Yağ: 108,23g | Prot: 53,95g | Karb: 157,02g.
Kahvaltı: Coffee (Brewed From Grounds). Öğle Yemeği: Fritos Flavor Twists Honey BBQ, Mayonnaise, Marketside French Brioche, Chicken Meat (Roasting), Green Giant Fresh Baby Cut Carrots, Green Peppers, Kroger Honeycrisp Apple, Roasted Salted Cashew Nuts, Roasted Unsalted Peanuts. Akşam Yemeği: Blue Apron Pork Ramen. Aperatifler/Diğer: Colameco's Gluten Free Beef Italian Style Meatball, Bakerly Sliced Brioche, Butter , Nature Nate's Natural 100% Pure Raw & Unfiltered Honey, Kinder Bueno, Parks Pork Cracklins. devamı için...
|
Haftada 5,7 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|