08 Ocak 2020 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
62,2 kg
Bugüne kadar kayıp: 22,8 kg.
Geriye kalan: 7,2 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
467 kcal
|
Yağ: 19,62g | Prot: 29,51g | Karb: 44,81g.
Kahvaltı: Белый Город Молоко 2,5%, Гречка Отварная, Мандарины, Мёд, Кофе, Kamis Зелень Петрушки, Говяжья Котлета на Пару. devamı için...
|
Haftada 2,8 kg kaybediyor
|
|
|
|
|
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|