11 Ocak 2020 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
67,4 kg
Bugüne kadar kayıp: 6,9 kg.
Geriye kalan: 7,9 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1296 kcal
|
Yağ: 27,29g | Prot: 130,01g | Karb: 130,62g.
Kahvaltı: Bäckerkrönung Bergkirchner Krustenbrot, Popp Eiersalat. Öğle Yemeği: Bounty Bounty Miniatures, Gurke (mit Schale), REWE Beste Wahl Cherry Roma Tomaten, Rote Paprika, REWE Romana Salatherzen, Uncle Ben's Natur-Reis, Zwiebeln, Aldi Buttergemüse. Akşam Yemeği: Gekochtes Ei, Thomy Delikatess-Senf Mittelscharf, Gefrorene Blaubeeren, Cremisee Körniger Frischkäse Nimms Leicht, Milbona Skyr Pur, Gefrorene Blaubeeren, Cremisee Körniger Frischkäse Nimms Leicht, Milbona Skyr Pur. devamı için...
|
Haftada 3,5 kg kaybediyor
|
|
•°•♡Veggie'Girl♡•°• Kilo Geçmişi
|