11 Ocak 2020 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
55,5 kg
Bugüne kadar kayıp: 0 kg.
Geriye kalan: 1,5 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1411 kcal
|
Yağ: 46,19g | Prot: 61,09g | Karb: 190,66g.
Kahvaltı: Ударница Мармелад со Вкусом Дыни, Кофе, Активия Йогурт Отруби и Злаки. Öğle Yemeği: Чай, Хлебцы Молодцы Хлебцы Хрустящие Фитнес Линия Витамин Плюс, Иней Карбонат Столичный, Картофельный Суп. Akşam Yemeği: Компот из Сухофруктов, Первая Свежесть Голень Куриная без Кожи Запеченная, Азбука Вкуса Салат с Огурцом и Помидорами Черри, Куриные Бедрышки (Запеченные). Aperatifler/Diğer: Eco Botanica Карамель с Экстрактом Шиповника, Мёдом и Витаминами, Финик, Магнит Банан. devamı için...
|
Haftada 1,4 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|