13 Ocak 2020 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
90,6 kg
Bugüne kadar kayıp: 0 kg.
Geriye kalan: 25,6 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1832 kcal
|
Yağ: 94,20g | Prot: 67,79g | Karb: 180,87g.
Kahvaltı: Kısır, Şeker, Burger King 6'lı Soğan Halkası, Patates Kızartması, Pınar Aç Bitir Hindi Salam, Haşlanmış Yumurta, Sucuk, Doğal Peynir, Susamlı Simit. Öğle Yemeği: Bisküvili Pasta, Ülker Çikolatalı Gofret. Akşam Yemeği: Dost Ayran, Kuru Patlıcan Dolması. devamı için...
|
Haftada 1,1 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|