13 Ocak 2020 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
76,5 kg
Bugüne kadar kayıp: 5,2 kg.
Geriye kalan: 5,3 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1708 kcal
|
Yağ: 95,09g | Prot: 101,85g | Karb: 128,75g.
Kahvaltı: Coffee (Brewed From Grounds). Öğle Yemeği: Colameco's Gluten Free Beef Italian Style Meatball, Fritos Flavor Twists Honey BBQ, Boar's Head EverRoast Oven Roasted Chicken Breast, Marketside French Brioche, Mayonnaise, Kroger Honeycrisp Apple, Philadelphia Garden Vegetable Cream Cheese, Taylor Farms Celery Sticks, Green Giant Fresh Baby Cut Carrots, Roasted Unsalted Peanuts, Blue Diamond Smokehouse Almonds, Roasted Salted Cashew Nuts. Akşam Yemeği: Green String Beans, Chicken Thigh. Aperatifler/Diğer: Kinder Bueno, Kroger 2% Reduced Fat Milk, Parks Pork Cracklins, Post Honey Bunches of Oats Honey Roasted. devamı için...
|
Haftada 1,9 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|