|
WEIGHT 161.9lb
BMI 32.7
FAT MASS 67.4lb
LEAN MASS 94.6lb
WATER MASS 66.4lb
BONE MASS 4.8lb
MUSCLE MASS 89.8lb
|
73,4 kg
Bugüne kadar kayıp: 8,7 kg.
Geriye kalan: 12,2 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1449 kcal
|
Yağ: 79,55g | Prot: 93,93g | Karb: 98,89g.
Kahvaltı: Heavy Cream, Three Bridges Cheese & Uncured Bacon Egg Bites. Öğle Yemeği: Calavo Avocado, Baby Spinach, Tomatoes, Chicken Breast, Feta Cheese, Mushrooms. Akşam Yemeği: Egg, Egg White, La Tortilla Factory Hand Made Style Green Chile Corn Tortillas. Aperatifler/Diğer: Bananas , Garden Lites Veggie Muffins Zucchini Chocolate, Almonds. devamı için...
|
Haftada 1,9 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|