15 Ocak 2020 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
71,9 kg
Bugüne kadar kayıp: 12,9 kg.
Geriye kalan: 8,9 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
716 kcal
|
Yağ: 22,21g | Prot: 43,22g | Karb: 82,49g.
Kahvaltı: Kaffee mit Milch, Milch 1,5%. Öğle Yemeği: Paella mit Meeresfrüchten. devamı için...
|
Haftada 4,6 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|