16 Ocak 2020 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
75,9 kg
Bugüne kadar kayıp: 5,7 kg.
Geriye kalan: 4,7 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1782 kcal
|
Yağ: 105,29g | Prot: 54,03g | Karb: 160,30g.
Kahvaltı: Coffee (Brewed From Grounds). Öğle Yemeği: Roasted Unsalted Peanuts, Arby's Curly Fries (Small), Arby's Traditional Greek Gyro. Akşam Yemeği: Progresso Light Creamy Potato with Bacon & Cheese. Aperatifler/Diğer: M&M's Peanut (One Piece - estimate), Parks Pork Cracklins. devamı için...
|
sabit kilo
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|