|
Ураааа!!)) до дня рождения- 4 февраля, у меня цель-58! Ну что, поехали?))))
|
60,1 kg
Bugüne kadar kayıp: 0 kg.
Geriye kalan: 5,1 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1134 kcal
|
Yağ: 50,48g | Prot: 32,30g | Karb: 134,81g.
Kahvaltı: Pretto Сыр Рикотта, Dr. Korner Хлебцы Гречневые с Витаминами, Икра Карася, Рахат Лукум, Белый Город Молоко 2,5%, Рижский Хлеб Хлеб Ржаной с Морковью Заварной Подовый, Unagrande Сыр Мягкий Рикотта, Магнит Авокадо, Икра Красная. Öğle Yemeği: Грибы (Консервированные, без Жидкости), Винегрет, Хлеб Черный, Prime Star Крем-Суп Тыквенный , Совок Паштет Сливочный из Гусиной Печени, Jagermeister Jagermeister, Chikoroff Цикорий Капучино, Здравник Цикорий Сливочный , Бахетле Оладьи из Тыквы, ВкусВилл Варенье Черносмородиновое, Простоквашино Сметана 15%. Aperatifler/Diğer: Фисташки, От Мартина Семечки с Морской Солью, Белый Город Молоко 2,5%, Каждый День Курага , Финик, Dr. Korner Хлебцы Рисовые, Яблоко, Клементины. devamı için...
|
Haftada 0,8 kg kaybediyor
|