19 Ocak 2020 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
51,1 kg
Bugüne kadar kayıp: 0,9 kg.
Geriye kalan: 1,1 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1435 kcal
|
Yağ: 68,84g | Prot: 31,20g | Karb: 173,04g.
Kahvaltı: Слабое Кофе с Сахаром, Брест Литовск Сметана 20%, Советские Традиции Сырок Творожный Глазированный с Ароматом Ванили, Обычные Блины. Öğle Yemeği: Конфета. Akşam Yemeği: Сыр Российский, Сметана , Кофе с Молоком и Сахаром, Обычные Блины. devamı için...
|
Haftada 2,1 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|