19 Ocak 2020 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
77,1 kg
Bugüne kadar kayıp: 4,5 kg.
Geriye kalan: 5,9 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1817 kcal
|
Yağ: 75,25g | Prot: 72,06g | Karb: 149,66g.
Kahvaltı: Coffee (Brewed From Grounds). Öğle Yemeği: Calbee Shrimp Flavored Baked Chips, Private Selection Buttery Lacey Swiss Cheese, Trader Joe's Savory Thins Original Rice Crackers, California Pizza Kitchen The Original BBQ Chicken Pizza, Roasted Unsalted Peanuts, Roasted Salted Cashew Nuts. Akşam Yemeği: Progresso Light Chicken Pot Pie Style Soup, Founders All Day IPA. Aperatifler/Diğer: Dried Squid, Kinder Bueno, Parks Pork Cracklins. devamı için...
|
Haftada 5,1 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|