18 Ocak 2020 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
70,0 kg
Bugüne kadar kayıp: 3,9 kg.
Geriye kalan: 0 kg.
Diyet Takibi: Düşük.
|
|
1792 kcal
|
Yağ: 99,30g | Prot: 169,17g | Karb: 56,32g.
Kahvaltı: Premier Nutrition High Protein Shake - Chocolate. Öğle Yemeği: Boar's Head EverRoast Oven Roasted Chicken Breast, Nature's Own Light Wheat Bread, Hellmann's Real Mayonnaise. Akşam Yemeği: Gouda Cheese, Goats Cheese (Soft), Jewel-Osco Turkey Club Pinwheels, Chicken Wing, Shrimp, Meatballs with Sauce (Mixture). devamı için...
|
Haftada 5,1 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|