20 Ocak 2020 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
58,5 kg
Bugüne kadar kayıp: 0 kg.
Geriye kalan: 3,5 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
440 kcal
|
Yağ: 22,62g | Prot: 31,17g | Karb: 28,02g.
Kahvaltı: Çörekotu, FitNut Fıstık Ezmesi, Muz, Namet Hindi Füme, Bahçıvan Taze Kaşar Peyniri, Aknaz Tam Yağlı Beyaz Peynir, Nimet Kepekli Ekmek, Yumurta Beyazı, Haşlanmış Yumurta. devamı için...
|
Haftada 0,2 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|