Nurhame Günlüğü, 20 Oca 20

20 Ocak 2020 için tartılma kaydı (günlük girişi yok) 
103,5 kg Bugüne kadar kayıp: 24,5 kg.    Geriye kalan: 38,5 kg.    Diyet Takibi: Oldukça İyi.

204 kcal Yağ: 12,85g | Prot: 14,61g | Karb: 7,57g.   Kahvaltı: Kaanlar Lor Peyniri, Haşlanmış Yumurta, Zeytin, Yeşil Çay, Kırmızı Domates. devamı için...
Haftada 0,3 kg kaybediyor

8 Destekçi    Destek   


     
 

Yorum Gönder


Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
 


Nurhame Kilo Geçmişi


Uygulamayı al
    
© 2024 FatSecret. Tüm hakları saklıdır.