22 Ocak 2020 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
51,8 kg
Bugüne kadar kayıp: 0,2 kg.
Geriye kalan: 1,8 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1461 kcal
|
Yağ: 60,31g | Prot: 56,31g | Karb: 186,40g.
Kahvaltı: Банан, Кедровые Орехи, Ленивая Овсянка, Малина, Слабое Кофе с Сахаром. Öğle Yemeği: Славянка Лёвушка, Винегрет, Рис Вареный, Котлета Говяжья. Akşam Yemeği: Братья Караваевы Бискотти, Чай с Сахаром, Санта Бремор Крем Паста Антарктик Криль, Каравай Хлеб Старорусский Тихвинский, Карусель Солянка Капустная Овощная . devamı için...
|
Haftada 4,2 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|