22 Ocak 2020 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
98 kg
Bugüne kadar kayıp: 13 kg.
Geriye kalan: 35 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
960 kcal
|
Yağ: 34,58g | Prot: 63,81g | Karb: 101,50g.
Kahvaltı: Calve Майонез Провансаль Лёгкий, Серпуховхлеб Хлеб Столичный, Жареное Яйцо. Öğle Yemeği: Серпуховхлеб Хлеб Столичный, Помидоры, Нарезанная Ветчина (Обычная, Ок. 11% Жира). Akşam Yemeği: Серпуховхлеб Хлеб Столичный, Оливье с Курицей. Aperatifler/Diğer: Тысяча Озер Сыр Лёгкий 15%. devamı için...
|
sabit kilo
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|