22 Ocak 2020 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
66 kg
Bugüne kadar kayıp: 24 kg.
Geriye kalan: 0 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1691 kcal
|
Yağ: 61,64g | Prot: 80,14g | Karb: 200,52g.
Kahvaltı: Eti Karam Bitter, Muz, Namet Hindi Salam, Yumurta, Eti Lifalif Yulaf Ezmesi, Dost Yarım Yağlı Süt. Öğle Yemeği: Dana Etinden Yapılan Köfte, Delites İncirli Bisküvi, Efsane Baldo Pirinç. devamı için...
|
Haftada 0,1 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
akkarganbetul Kilo Geçmişi
|